Risveglio Armonico Muscolare RAM
Percorso aperto a qualsiasi livello di esperienza, per riattivare il corpo con dolcezza concentrandosi sulla respirazione consapevole.
Stretching, potenziamento muscolare e rilassamento , si alternano movimenti più morbidi a movimenti più dinamici.
Un modo lento e dolce per rimettersi in contatto con il proprio corpo.
Destinatari: adulti
Insegnante: Ottavia Micillo (—-link al curriculum nella sezione “insegnanti)
Orari RAM: ………….