RAM – Riequilibrio Armonico Muscolare

Percorso aperto a qualsiasi livello di esperienza, per attivare il corpo con dolcezza concentrandosi sulla respirazione consapevole.
Stretching, potenziamento muscolare e rilassamento, si alternano movimenti più morbidi a movimenti più dinamici.

 

 

Il corso è destinato agli adulti.

Insegnante

Orari delle lezioni(2)

  • Mercoledì

    09.30 - 10.30

    RAM

  • Venerdì

    18.00 - 18.55

    RAM