Pole fitness

Il corso prevede esercizi di mobilità articolare e di tonificazione svolti sia a corpo libero che con l’ausilio del palo da Pole Dance.

E’ un percorso di gruppo pensato per scaricare le tensioni accumulate, tonificare in modo armonico tutto il corpo, divertendosi a ritmo di musica.

Per partecipare a questo corso non è necessaria alcuna preparazione fisica o conoscenza dell’utilizzo del palo da Pole Dance: progredendo di lezione in lezione l’insegnante trasmetterà tutte le tecniche necessarie per imparare a utilizzare l’attrezzo ed allenarsi con consapevolezza e fluidità.

Il corso è rivolto a ragazzi e adulti con qualsiasi livello di esperienza.

Insegnante

Orari delle lezioni(1)

  • Mercoledì

    12.45 - 13.45

    Pole fitness
    Adulti