Pole fitness
Il corso prevede esercizi di mobilità articolare e di tonificazione svolti sia a corpo libero che con l’ausilio del palo da Pole Dance.
E’ un percorso di gruppo pensato per scaricare le tensioni accumulate, tonificare in modo armonico tutto il corpo, divertendosi a ritmo di musica.
Per partecipare a questo corso non è necessaria alcuna preparazione fisica o conoscenza dell’utilizzo del palo da Pole Dance: progredendo di lezione in lezione l’insegnante trasmetterà tutte le tecniche necessarie per imparare a utilizzare l’attrezzo ed allenarsi con consapevolezza e fluidità.
Il corso è rivolto a ragazzi e adulti con qualsiasi livello di esperienza.