Anukalana Yoga è un approccio morbido alla pratica tradizionale dello Yoga che rende il corpo aperto, leggero e forte, rispettando le differenze anatomiche di ogni praticante.

Grazie all’integrazione con i principi ispirati ad altre discipline antiche e moderne legate al movimento (danza, arti marziali, studi sulla fascia e sulla biomeccanica), Anukalana offre il modo più fluido, liquido e naturale di praticare sia le posizioni mantenute che le transizioni, donando così un senso di benessere fisico, mentale ed energetico.

Ciò che si prova alla fine della pratica è un’unica piacevole sensazione diffusa in tutto il corpo.

Il corso è destinato agli adulti.