Ginnastica con metodiche yoga

Percorso aperto a qualsiasi livello di esperienza, per attivare il corpo con dolcezza concentrandosi sulla respirazione consapevole.
Stretching, potenziamento muscolare e rilassamento, si alternano movimenti più morbidi a movimenti più dinamici.

 

 

Il corso è destinato agli adulti.

 

 

Insegnante

Orari delle lezioni(2)

  • Mercoledì

    09.30 - 10.30

    Ginnastica con metodiche yoga

  • Venerdì

    18.00 - 18.55

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